काय खाल्ल्याने अधिक शुक्राणू होतात?

सर्व पुरुषांना 12 आठवडे दररोज खाण्यासाठी सुमारे 18 अक्रोड देण्यात आले. संशोधनात, अक्रोड खाल्ल्याने पुरुषांच्या शुक्राणूंमध्ये सुधारणा दिसून आली. अक्रोडमध्ये ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड आढळते. ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडस् अंडकोषांमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारतात, ज्यामुळे वीर्याचे प्रमाण आणि उत्पादन दोन्ही वाढते.